Art-Thérapie en présentiel et distanciel
Lorsqu’on est confronté à des difficultés sur son parcours de vie, il n’est pas toujours évident d’y faire face et de trouver en soi les ressources nécessaires pour les dépasser.
Parfois, un accompagnement thérapeutique est nécessaire et permet d’éclairer un peu le chemin. Cependant, cette démarche n’est pas toujours suffisante pour entrevoir et développer les solutions qui vous sont propres dans la résolution de vos conflits psychiques.
L’art-thérapie est un processus de soin qui propose une autre approche, complémentaire.
En s’appuyant sur le processus créatif, elle propose un nouvel éclairage mêlant le geste à la parole où la visualisation, l’exploration sensible et le ressenti intuitif viennent relancer une dynamique créative au cœur de l’accompagnement thérapeutique.
Art-thérapeute certifiée, je vous propose cet accompagnement thérapeutique orienté vers l’exploration créative et artistique afin de trouver une expression autre aux difficultés que vous rencontrez et de développer les ressources qui vous sont propres dans le moment difficile que vous traversez.
Comment je vous accompagne
Je propose des séances en individuel ou en duo
– en présentiel au sein de mon cabinet
– à distance en visioconférence.
Pour Enfants, Adolescents et Adultes.
Mon approche est personnalisée et adaptée à votre demande. Je vous accueille tel(le) que vous êtes, avec votre propre parcours et vos défis uniques.
L’Art-thérapie s’adresse à toute personne confrontée à des difficultés psychiques, physiques et/ou sociales ou souhaitant travailler sur elle-même à partir d’une expérience créative.
Sa pratique est indiquée pour:
– Accompagner une période ou un événement difficile : deuil, rupture, dépression, maladie, burn out, …
– Apaiser certains troubles : troubles du comportement alimentaire, troubles psycho-affectifs ou émotionnels, angoisse ou anxiété, troubles du sommeil…
– Soutenir une transition de vie : arrivée d’un enfant, divorce, départ en retraite, nouvel emploi…
– Comprendre et dépasser une dynamique relationnelle dysfonctionnelle : conflit, dépendance affective, timidité…
– Poursuivre son développement personnel : confiance en soi, estime de soi, rapport à l’autre…
– Trouver de nouveaux outils complémentaires à une prise en charge médicale et/ou psychologique.
L’art-thérapie propose une expérience singulière et intime de créativité inscrite dans un cadre de rencontre à visée thérapeutique. Elle ouvre une parenthèse, un intervalle permettant de se dire autrement, en ouvrant la possibilité de s’exprimer sans avoir nécessairement à verbaliser ses ressentis intérieurs.
L’idée est d’entrer en lien, à travers l’expérience créative symbolique, métaphorique, sensorielle, avec des parts de soi inconnues, inexploitées, inconscientes et de toucher à l’expression des ressentis lorsqu’il est difficile ou délicat d’y mettre des mots.
On peut voir l’art-thérapie comme un détour, un pas de côté pour prendre de la distance avec ses ressentis, se reconnecter à ses émotions, faire lien avec son histoire de vie, trouver du sens à ses difficultés, renouer avec ses ressources singulières, sa partie vivante, son élan vital.
Aucune compétence artistique n’est nécessaire pour bénéficier d’une art-thérapie, l’outil artistique étant un élément de médiation dont on utilise surtout la puissance évocatrice : on ne cherche pas en art-thérapie à créer quelque chose de joli, d’esthétique, d’abouti, mais à laisser émerger ce qui se présente pour soi dans l’instant, quelle qu’en soit l’expression.
Ma pratique s’inscrit dans une démarche de confidentialité et de neutralité : aucun jugement esthétique ou moral n’est porté sur vous, ce que vous ressentez ou ce que vous créez. Le regard que je porte en tant qu’art-thérapeute reste toujours celui d’un accompagnant bienveillant.
Les outils que je propose le plus souvent en art-thérapie sont les dispositifs d’exploration éphémères spécifiques à l’art-thérapie contemporaine©, ainsi que les outils de médiation suivants : les arts plastiques, l’écriture, le théâtre, la musique et les marionnettes.
Tarifs des séances au cabinet
Séance individuelle Paris 12
Thérapie ou art-thérapieSéance individuelle à Paris
Séance individuelle Melun 77
Thérapie ou art-thérapieSéance individuelle à Melun
Séance duo : 90 €
Couple, parent/enfant…
Les séances d’art-thérapie ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. La prise en charge par votre mutuelle dépend des modalités de votre contrat.
Vous pouvez vous renseigner directement auprès de votre mutuelle.
Les personnes bénéficiant de l’AEH (Allocation Enfant Handicapé), peuvent se diriger vers la MDPH pour une prise en charge des séances ou d’une partie des séances. Sur facture et sur indication médicale. N’hésitez pas à vous renseigner.
Les séances d’art-thérapie ne sont pas une réponse adaptée aux situations d’urgence.
Comment se passe une art-thérapie ?
Un premier entretien
En cabinet comme en institution, je propose à chaque personne une première rencontre durant laquelle nous échangeons autour de la demande et des éléments qui mènent à entamer une démarche thérapeutique. Lors de cet entretien, je vous présente le cadre général de l’art-thérapie et quelques outils que j’utilise dans ma pratique. Je réponds à vos questions, puis nous envisageons ensemble les éléments factuels du cadre de votre thérapie (horaire, fréquence…).
Une art-thérapie se débute préférentiellement sur indication médicale, pensez à en parler à votre médecin et n’hésitez pas à apporter lors de l’entretien préalable tout document transmis par celui-ci.
Le déroulement d’une art-thérapie
La thérapie en elle-même consiste en des rencontres régulières que l’on appelle séances d’art-thérapie.
Chaque art-thérapie étant singulière, il n’existe pas de suivi-type. Ma pratique s’adapte à votre demande, à vos spécificités, et les médiums utilisés peuvent varier au cours de la thérapie.
Chaque séance est rythmée par trois ou quatre temps distincts :
- Un temps d’accueil pour se retrouver, poser votre état du moment, évoquer quelque chose en particulier, formuler une demande spécifique…
- un temps de relaxation, pour faire lien avec vous dans l’instant présent et favoriser la disposition de votre corps et de votre esprit à la créativité.
- un temps de création, durant lequel je vous propose un dispositif à explorer, à découvrir, à inventer … C’est un temps pour vous, pour laisser libre-court à vos pensées avec ces éléments et outils mis à votre disposition.
Aucun outil, matériel ou médium ne vous est imposé. Le dispositif reste une proposition à partir de laquelle je vous amène au fil de la thérapie à identifier vos désirs, vos besoin, et à les respecter pour avant tout suivre votre propre chemin singulier.
- Un temps d’échange si vous en ressentez le besoin.
Une séance dure 45 minutes.
Recommandations art-thérapie à distance
Les séances se déroulent en visioconférence à partir de ma salle de réunion. Les identifiants de connexion vous sont envoyés par mail suite à la confirmation de votre réservation. Le règlement de votre séance vous est demandé en amont, par virement bancaire ou Paypal. Ce règlement vaut confirmation.
Assurez-vous de disposer d’un espace tranquille et confidentiel à l’abri de toute agitation et distraction afin que vos séances demeurent un espace-ressource paisible et sécurisant pour vous. De même, une vérification préalable de votre matériel informatique et de votre connexion permettra de fluidifier ce moment que vous vous accordez.
La constitution de votre mallette de matériel se fera au fur et à mesure de la thérapie, suivant des pistes ou propositions de ma part et une écoute de vos instincts créatifs. Nous abordons cette question dès notre première rencontre
Art-thérapie en institutions
L’Art-thérapie est un outil dont les bienfaits en institution sont éprouvés. Expression émotionnelle, réduction du stress et de l’anxiété, amélioration de l’estime de soi, exploration de l’identité, de la sensibilité et de la créativité, l’Art-thérapie permet de prendre un temps d’exploration pour soi hors de l’espace temporel institutionnel classique.
En découlent de nombreux bienfaits : diminution des troubles du comportement, optimisation du développement psychomoteur, maintien des capacités cognitives, amélioration des compétences sociales…
En institution, je pratique l’art-thérapie en individuel ou en groupe restreint (maximum 5 personnes), en ateliers ponctuels ou réguliers.
J’interviens dans les établissements sociaux, médicaux et médico-sociaux, en associations et en milieu scolaire lorsque celui-ci nécessite de nouveaux outils face à une problématique.
J’interviens également pour les équipes professionnelles, en conférences-ateliers ou via des ateliers d’art-thérapie dans le cadre de l’information thérapeutique, de la clinique des pratiques ou de la prévention des risques psycho-sociaux.
Les projets et interventions se font sur devis personnalisé.
Pour toute demande d’intervention ou création de projet, je vous invite à me contacter.
Le dispositif d’exploration éphémère en art-thérapie contemporaine©
L’art-thérapie contemporaine© se distingue par le fait qu’elle n’est pas orientée vers la création d’une œuvre, mais propose une expérience poétique éphémère à partir de mises en scène et de bricolages ludiques à vocation provisoire.
L’exploration d’un dispositif d’art-thérapie contemporaine© est une expérience bien singulière qui ne laisse aucune trace, si ce n’est celle, fondamentale, des ailleurs possibles qu’elle aura contribué à s’inventer dans l’intimité de vos chemins psychiques.
Si ma pratique est pour partie orientée vers ce type d’art-thérapie, elle traverse aussi l’expérimentation d’outils plus classiques de médiation artistique. Mon éthique est cependant particulièrement influencée par l’art-thérapie contemporaine©, dont je partage avec engagement les notions de neutralité, de primauté de la relation thérapeutique sur l’objet et d’exclusion de toute forme d’interprétation.
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