Psychopraticienne en présentiel et à distance
Lorsque la vie nous confronte à des défis émotionnels, relationnels ou comportementaux, chercher de l’aide professionnelle peut être un pas décisif vers un esprit plus sain et une vie épanouissante.
Psychopraticienne, je suis une professionnelle de l’accompagnement spécialisée dans la relation d’aide. Je vous soutiens à travers les épreuves de la vie, et vous aide à surmonter ses défis, développer un mieux-être mental et accéder à une meilleure compréhension de vous-même.
Comment je vous accompagne
Je propose des séances en individuel, en présentiel ou à distance via Zoom ou Skype, pour les adultes et adolescents.
Mon approche est basée sur la personnalisation, où je vous accueille tel(le) que vous êtes, avec votre propre parcours et vos défis uniques.
Pour retrouver confiance et estime de soi, apprivoiser ses émotions, être soutenu dans une période difficile (rupture, deuil, transition professionnelle…), gérer des angoisses ou un stress envahissant, comprendre et dépasser une dynamique relationnelle dysfonctionnelle (conflit, dépendance affective, timidité…), accéder à une meilleure connaissance de soi, ou pour trouver de nouveaux outils complémentaires à une prise en charge médicale et/ou psychologique.
Je vous accompagne dans votre voyage vers un esprit apaisé et une vie épanouissante.
Deux piliers fondamentaux
Bienveillance et confidentialité :
La bienveillance et la confidentialité sont au cœur de ma pratique. Je crée un environnement sécurisant pour partager vos pensées, vos émotions et vos préoccupations en toute confiance, sans aucun jugement et dans le respect le plus total de votre expérience sensible.
L’approche humaniste :
Mon approche privilégiée est l’approche humaniste, dite centrée sur la personne. Elle met l’accent sur votre croissance personnelle, votre autonomie et votre capacité à vous épanouir. Elle considère que chaque individu possède un potentiel inné pour le développement personnel et la réalisation de soi. L’objectif est de vous permettre d’explorer votre expérience intérieure, de mieux vous comprendre et de prendre des décisions positives pour votre vie.
Un soutien actif
Le chemin thérapeutique peut être parfois difficile, mais je suis là pour vous soutenir à chaque étape. Mon écoute active et bienveillante vous aide à surmonter les défis et à progresser vers un avenir plus serein et équilibré.
Tarif d’une séance au cabinet ou à distance
Séance individuelle
Au cabinet ou à distance- Séance individuelle
Ma porte d’entrée : la créativité
Psychopraticienne spécialisée en art-thérapie
C’est par la voie de la créativité que je vous propose d’entrer dans le processus thérapeutique.
La créativité est un élément puissant et transformateur au cœur de la thérapie.
Elle ne se limite pas à l’expression artistique (qui n’est pas un « passage obligé » dans la thérapie), car elle offre avant tout la possibilité d’explorer de nouvelles perspectives, de trouver des solutions novatrices à nos défis personnels et d’aller au-delà des schémas de pensée habituels.
Explorer vos facettes cachées
Les bienfaits de la créativité
La créativité offre de nombreux avantages, notamment :
- Développement de la résilience : elle nous aide à nous adapter et à rebondir face aux défis, en renforçant nos compétences pour faire face à l’incertitude
- Réduction du jugement de Soi : elle encourage la pleine acceptation de soi et nous libère de la crainte du perfectionnisme
- Amélioration de la communication : elle renforce notre capacité à communiquer de manière ouverte, à résoudre les conflits et à établir des relations plus saines
- Renforcement de l’Empowerment : elle booste l’estime de soi et stimule l’action transformative, plaçant chacun au cœur de son processus de guérison pour trouver des solutions uniques
- Pensée innovante « out of the box » : elle ouvre la voie à des solutions parfois plus opérantes que les méthodes conventionnelles en encourageant une pensée innovante et originale
- Création de sens : elle nous aide à donner du sens à notre expérience, à notre vie.
- Prévention des récidives : elle nous aide à développer des compétences et des stratégies créatives pour faire face aux défis futurs.
Le positionnement créatif en thérapie
Le positionnement créatif en thérapie crée un espace sécurisé et ouvert où vous pouvez explorer, expérimenter et apprendre de vos expériences. Cette approche valorise la diversité des chemins vers le mieux-être et la croissance personnelle.
Avec la créativité comme boussole, nous explorerons des solutions nouvelles et novatrices, renforcerons votre résilience et encouragerons une compréhension plus profonde de vous-même et des autres.
Votre espace d’écoute, d’échanges et d’expression
L’espace que je vous ouvre est un espace où vous pouvez librement vous exprimer, explorer, et retrouver votre pouvoir d’agir au sein de votre vie. Je suis là pour vous accompagner dans ce voyage de découverte de vous-même grâce à la créativité.
Ensemble, nous transformerons les défis en opportunités, la stagnation en croissance et nous favoriserons un mieux-être mental grâce à la puissance de la créativité.
Les séances d’accompagnement thérapeutique ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. La prise ne charge par votre mutuelle dépend des modalités de votre contrat. Vous pouvez vous renseigner directement auprès de votre mutuelle.
Les séances d’accompagnement thérapeutique ne sont pas une réponse adaptée aux situations d’urgence.
Psychopraticien : un soutien émotionnel et thérapeutique
Les psychopraticiens peuvent avoir différentes formations et approches thérapeutiques, telles que la thérapie humaniste, la thérapie cognitivo-comportementale, ou d’autres méthodes. Certains se spécialisent dans une méthode particulière, comme je le suis en Art-thérapie.
Ma pratique de psychopraticienne est encadrée par :
- Une spécialisation en art-thérapie validée par une certification inscrite au RNCP.
- Un engagement formatif en psychopathologie via ma formation d’art-thérapeute et mon inscription en voie universitaire.
- Un travail thérapeutique personnel approfondi.
- Une supervision régulière effectuée auprès d’un professionnel qualifié.
Quelle différence avec un Psychologue, un psychothérapeute ou un psychiatre ?
Un psychiatre est une médecin qui a suivi une formation médicale spécialisée en Psychiatrie. Il est autorisé à diagnostiquer, traiter et prescrire des médicaments pour les troubles mentaux et émotionnels.
Un Psychologue est un professionnel de Santé mentale titulaire d’une licence et d’un Master 2 en psychologie. Il est formé pour évaluer, diagnostiquer et traiter une variété de problèmes mentaux et émotionnels. Il peut également effectuer des évaluations psychologiques, des tests et des recherches. Je suis actuellement engagée dans cette voie universitaire.
Un psychothérapeute est un professionnel de la psychothérapie. Il peut avoir diverses formations et être également psychologue, psychiatre ou avoir suivi une formation spécifique en psychothérapie. Il est spécialisé dans l’intervention thérapeutique pour traiter les problèmes émotionnels, relationnels ou comportementaux. Ce titre est strictement encadré.
Les principales différences résident dans la formation, les compétences et les approches thérapeutiques de ces professionnels. Le choix du professionnel dépendra de la nature de vos préoccupations et de vos besoins spécifiques en matière de santé mentale.
L’alliance thérapeutique et votre engagement dans le processus thérapeutique sont essentiels, quel que soit le professionnel que vous choisissez.
Notre première rencontre permet de faire le point sur votre demande et vos besoins, et de vérifier l’adéquation de mon accompagnement avec ceux-ci.
Collaboration entre professionnels :
Il est important de noter que chaque individu est unique, et que les problèmes de santé mentale peuvent varier considérablement en termes de complexité et de gravité.
Il peut arriver que, dans le cadre de notre travail, nous identifiions des problèmes ou des besoins qui dépassent mes compétences ou qui nécessitent une expertise spécifique. Dans ce cas, je peux être amenée à vous orienter vers un professionnel mieux adapté à votre situation.
En tant que psychopraticienne, je travaille en collaboration avec d’autres professionnels de la santé mentale, notamment des psychologues, pour garantir que vous receviez le niveau de soin approprié et l’expertise nécessaire pour répondre à vos besoins spécifiques.
Votre mieux-être mental est une priorité :
Mon engagement est de vous offrir le soutien nécessaire pour surmonter vos défis émotionnels, comportementaux et relationnels. Quel que soit le chemin que vous empruntez pour votre mieux-être mental, je suis là pour vous accompagner vers une meilleure santé mentale et une vie épanouissante.
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